Как создать повторяющийся сигнал тревоги в Windows 7 без дополнительного программного обеспечения

Если вы весь день работаете за компьютером, вы можете время от времени забывать вставать, чтобы потянуться. Чтобы шея не свисала, а глаза не выкручивались, вы можете установить будильник, чтобы напоминать себе, что нужно время от времени вставать.

Существуют всевозможные сторонние инструменты, которые позволяют устанавливать напоминания для себя, но вы также можете использовать встроенный планировщик задач Windows.

Чтобы открыть планировщик задач, откройте меню «Пуск» и введите «планировщик задач» (без кавычек) в поле поиска. Нажмите Enter, когда Планировщик заданий выделен в результатах, или щелкните по нему.

В планировщике задач щелкните «Создать задачу» на панели «Действия» справа.

Откроется диалоговое окно «Создать задачу». На вкладке Общие введите Имя задачи.

Сначала мы создадим триггер, который вызовет что-то, что нас предупреждает. Щелкните вкладку «Триггеры» и нажмите «Создать» в нижней части вкладки.

Откроется диалоговое окно «Новый триггер». Сначала выберите, когда начать задачу. Мы собираемся установить расписание, которое будет предупреждать нас каждый час в течение рабочего дня, поэтому выбираем По расписанию из раскрывающегося списка. Вы также можете настроить запуск задач в определенное время, например, когда компьютер запускается, когда определенные пользователи входят в систему или когда рабочая станция блокируется или разблокируется.

В поле «Настройки» мы определим дни и время начала задачи. Чтобы настроить запуск задачи каждый рабочий день, выберите «Еженедельно» из набора переключателей слева. Затем, если вы работаете с понедельника по пятницу, установите флажки для этих дней и введите 1 в поле для редактирования Повторять каждые. Это будет запускать задачу каждую неделю в каждый будний день.

Также нам нужно указать, в какое время запускать задачу первый раз каждый день. Для этого выберите дату начала во всплывающем календаре «Пуск» и введите время в поле редактирования времени. Вы также можете использовать стрелки вверх и вниз в поле редактирования времени, чтобы выбрать время.

В разделе «Дополнительные параметры» установите флажок «Повторять задачу каждые» и выберите время из раскрывающегося списка. Если нужного времени нет в списке, введите время в формате, соответствующем формату текущих параметров. Мы выбрали «1 час», но если вы хотите получать уведомления каждые два часа, введите «2 часа» (без кавычек) в поле редактирования. По умолчанию задача запускается каждый час в течение всего дня. Чтобы задача запускалась повторно только до конца рабочего дня, выберите вариант в раскрывающемся списке на время. Опять же, если нужный вариант недоступен, введите его вручную. В нашем случае мы хотели указать 8 часов, что было недопустимо. Итак, мы ввели «8 часов» (без кавычек) в поле редактирования.

Убедитесь, что в нижней части диалогового окна New Trigger установлен флажок Enabled, и нажмите OK.

Новый триггер отобразится в списке на вкладке Триггеры.

Теперь нам нужно выбрать действие, которое будет выполняться каждый раз при запуске задачи, чтобы предупредить нас. Щелкните вкладку Действия и щелкните Создать в нижней части вкладки.

Откроется диалоговое окно «Новое действие». Вы можете выбрать «Запустить программу», «Отправить электронное письмо» или «Показать сообщение». Мы хотим, чтобы сообщение отображалось на экране, поэтому мы выбираем «Показать сообщение» в раскрывающемся списке «Действие». Введите заголовок для окна сообщения, которое будет отображаться в строке заголовка диалогового окна. Затем введите сообщение, которое будет отображаться в диалоговом окне. Щелкните ОК.

Новое действие отображается в списке на вкладке Действия. При запуске задачи можно выполнить несколько действий, и вы можете использовать кнопки со стрелками справа, чтобы указать порядок, в котором они происходят.

Например, вы можете настроить автоматическую блокировку рабочей станции при запуске задачи, заставляя вас останавливать работу. Для этого выберите Запустить программу из раскрывающегося списка Действие. Введите следующую строку в поле редактирования программы / сценария.

c: \ windows \ system32 \ rundll32.exe

Затем введите следующую строку в поле редактирования Добавить аргументы.

user32.dll, LockWorkStation

Щелкните ОК.

ПРИМЕЧАНИЕ. Мы решили, что рабочая станция не будет автоматически блокировать нас. Это может быть ошеломляющим и неприятным, когда вас так насильно прерывают. Диалоговое окно немного менее навязчиво. Однако решать только вам.

После того, как вы добавили все действия, которые должны выполняться при запуске задачи, нажмите «ОК».

Ваша новая задача должна отображаться в списке в центре диалогового окна Планировщика заданий, когда вы нажимаете «Библиотека планировщика заданий» на левой панели. Чтобы протестировать задачу, щелкните ее правой кнопкой мыши и выберите «Выполнить».

В нашем диалоговом окне отображается кнопка ОК, чтобы закрыть его. Это то, что мы будем видеть каждый час, чтобы напоминать нам вставать из-за стола.

Чтобы закрыть планировщик заданий, выберите «Выход» в меню «Файл».

Этот трюк может быть очень полезен, если вы, как правило, часами работаете, не вставая. Однако у использования планировщика заданий есть недостаток. Нет функции повтора. Если вы очень вовлечены в свою работу, вы можете закрыть диалоговое окно или даже снова войти в систему с экрана блокировки и продолжить работу, игнорируя напоминание о необходимости сделать перерыв.